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UTILIZATION DE LAS m

FUNClONES PARA HACER

EJERCICIO

Si programa su peso, velocidad para caminar/trotar

ydistanciade su paso, de acuerdo a Ias indicaciones

en la pantalla, podra caminar o trotar mientras

escucha unsonido quelemarcael paso. Launidad

calcuia Iaenergia gastadaduranteel ejercicio, en

calorfas, y Iadistancia recorrida duranteeltroteo

caminata. (Se trata de valores aproximados.)

Gireel interruptorHOLD/LOCWOPENa LOCK.

Presione variaa veces al boton EXERCISE

para seleccionar si va a caminar (WALK) o

trotar (JOG).

Mantenga presionado primero durante 1 segundo

para conectar el aparato.

Presione Ios botones + y - para programar

su peso. Deapues presione

●51SET para

regiatrarlo.

Presione Ios botones 1-5 para seleccionar su

velocidad al caminar o trotsr y el sonido que Ie

marca el paso, de acuerdo a la siguiente tabla.

A continuation, preaions +5/SET para registrarlo.

Modo de caminata 100 110 120 130 140

pasos por minuto

ccmirrua en /a pagina siguiente

UTILISATION DES

FONCTIONS ENTRAINMENT

Si vous entrez votre poids, votre allure de marche ou

jogging et votre pas conformement aux indications

clans I’affichage, vous pourrez marcher ou faire

votre jogging en ecoutant un son rythmeur d’aliure.

L’appareilcalculera i’energieconsommee encaloties

et la distance parcourue en marche ou jogging. (11

s’agit de valeurs approximatives.)

Tournez Ie commutateur HOLD/LOCK/OPEN

sur LOCK.

Appuyez de maniere repetee sur EXERCISE

pour selectionner WALK ou JOG.

Maintenez la touche pressee environ 1 seconde

dabord pour mettre I’appareil sous tension.

Appuyez sur + ou

- pour entrer votre poids,

puis sur +5/SET pour Ie memoriser.

Appuyez sur Iestouches 1-5 pour selectionner

votre allure de marche ou jogging

conformement au tableau auivan, et Ie son

rythmeur d’allure.

Puis, appuyezsur +5/SET pour Ies memoriser.

pas par minute

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